読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

a0081807’s blog

トレインド ディマティーニメソッド ファシリテーター。

2年前の上京して、とにかく無力だった頃を思い出す時期

やはり1年の周期というのはとても大切なもので、 3連休だというのに、特に遠出する予定もなくのぞんでいる今回、 やはり印象に残っているのは、2年前に上京した頃のことです。 別にくるりの東京を聞いて、感傷にひたる暇もなく就職活動をしていた時期、そし…

冷え性をどうにかしたい

東京にきて2年たちます、3回目の冬ですが、 今年は一番寒さにやられてるきがする、、 一人暮らししてるから?? 神田橋せんせい曰く、生姜がおすすめと。 それ以外にも、できる対策、いろいろとほどこしていきたいと思います。 今週12日は満月。 26歳の誕生…

2ヶ月ぶりにカイロプラクティックにいってきて

今日も、朝早くから予定をいれようキャンペーンで、 二子玉川のカイロプラクティックへ。 からだの臨場感を取り戻しに。 やっぱり、年末年始の移動で感じていた腰のダメージの蓄積があったようで。 ちょうど連絡したときに、連絡しようと思っていたというシ…

新年初のヨガレクチャーを受けて

参加してきました。 朝10時スタートということで、しかも祐天寺、普段行かない場所ということで、どうしようかなと朝まで思ってましたが、講師の方の投稿に引き寄せられて、布団から這い上がっていきました。 90分という時間でしたが、濃かった。 ヨガって筋…

コンフォートゾーンから抜け出す

表題の件。 昼に、お世話になってる投稿から。 いつも大事だと思いつつ、そうは言っても難しいと。 チャンスを見極め行動したい、ということは、 明日は2017年の目標にひっそりとかかげた「ヨガを通じて思考力、集中力を」というのを実践していきます。(寒…

ドメインを購入してブログを更新せよ

はてなブログの更新も6日連続。 無料のブログを継続するということをまずきっちりやろうと考えていたのだが、、 それじゃあ甘いよねと。 前は、月2000円近く払ってサーバー、ドメイン代に、記事もろくに更新しなく、12月末に閉じた経緯があったのだが、今回…

2017年も仕事スタート!

初日の勤務日でした。 正月ボケなんぜしとらんぜ!と思いながらのぞんだ今日ですが、予想外によるにはバテバテに、、 やっぱり、普通に生きてるのとは比較にならんぐらい、不確実なことが飛び込んでくるなあと。 今年も、チャレンジとサポートが同じだけある…

2年前の卒論を読んで感じたこと

この時期は、卒論の追い込み時期なので、facebookで過去のこの時期の通知が来るのですが、自分の卒論を見る機会がありました。 そしてパラパラと読みながら、やっぱり一番思うのは、 「語る言葉に、手触り感がない」ことだろう。 リアリティが重要、というこ…

なぜ京都に月1で行くのか?

東京へ戻る新幹線の中で。 普段は、座れたとしても、パソコンを開く気にならないときもあるのですが、珍しくトランスに。タビッポのイベントが予想以上に良かったこともあるかもですね。 (最初の1時間半しかいなかったけど) もともとは、広島から東京にい…

2017年は「旅」をする年に

さてさて、11月末ぶりの京都。 やっぱ京都はええですねえ。 今年は旅をしたいなと思い、 たびっぽのイベントに。 ミスコンチックな3人の最高価値の発揮ぶりが素晴らしい、、 また同時に、こんなに荷物を持って移動してる時点で、松井は旅向きでないなと、改…

2017年最初の銭湯は京都の梅湯で。

最初に変えたように、最初の銭湯の話。 今日お世話になる友人の絶賛の銭湯、待つためにいってきました。 京都では、5つくらいは銭湯いってますが、とても良い銭湯でした。 年末年始はオールナイトで営業中。 本や雑貨なども充実。 この銭湯一押しのレモンサ…

2016年のふるさと納税

簡単にですが、備忘録として。 3万円分。 その後の処理をしっかりやろうと思いつつ、 まだアクションプランまとめられていない。 どこに寄付したか、なぜか。 1)呉市 くだもの盛り合わせ 2万円 この世界の片隅に。の影響。常温でもいけるもの。 2)日南市 塚…

「この世界の片隅に」を見て

見てきました。 一言でいうと、 この映画を元旦に見にいけて、なおかつその後、 原爆ドームに気軽に寄れるって最高だなあと。 はからずも、途中泣いてしまいました。 何に、心打たれたのか。 田坂さんがご紹介されている「きけ わだつみのこえ」の例でも紹介…

2017年のはじまり

みなさま、あけましておめでとうございます。 (あんまりちゃんと言ってきてなかった) 今年は、年越をはじめて修道の2人と。 19時に誘われたときは少し考えたが、まあ、動きが読めないほうを。 おかげで寝不足でした。笑 さて、おいしっくすのおせち、こち…

2016年、ありがとうございました。

さてさて、本日まで、wellness-full.comのドメインを運営しておりましたが、 解約してしまったので、こちらで「書く」ということを伝えたいなと思います。 (例年のとおり、初詣はいかない笑) さてさて、BTE、DMTP、そして社会人になったことが今年のハイラ…

GTD を実践する

GTD(Getting Things Done)とは、乱暴にまとめてしまえば「やるべきことがたくさんあっても、頭をすっきりさせて高い生産性を発揮するためのタスク管理術」です。 最近、この概念を知り、どんどん応用していきたいと思っています。 まずはよくまとまってい…

感情のコントロール方法について

自分の中でまとめていきたい。 ※コントロール、という表現が適切かどうかは、まだしっくりきていない。 ・そもそもコントロールすう必要ある時、ない時 本気で悲しんだ方が良い時もある。 常にコントロールする必要ってわけでもないような。 ・不安という感…

「悩み」についての考え方、対処の仕方

最近必要だと思うこと。 これに対処するには、パソコンをシャットダウンし、「今の自分の、解決したい悩みはなにか?解決策は?」という問いに対して、時間を取って考えること。「悩み」について頭を悩ませている。誰に相談すれば良いのか、結局何を解決でき…

スタートアップの事業を調べていく時

ネットで調べるだけで、様々なサービスの名前があがっている。 ただ、「ふーん。」で終わってしまう時と、「すげええ!」と心から感動する時がある。 「それ(名前とサービスの概要は)知ってるよ。」っていう反応を取った瞬間に感動はしなくなると思ってい…

ヒッチハイクは学生中にしてみたいんだ。

どんなに短い距離。 まずは、50kmとかでも良いから。 学生中にやることが重要。 色々想像しよう。 ・どんな人が乗せてくれるだろうか? ・乗せていただいてる間、どんな会話をしようか? ・乗せていただく方に、どんなお礼ができるだろうか?

読書をいかに実生活に落としこむか?

自分の中での読書(本を読む):思考(自分の生活の中に落としこみ決めていく)のバランスが重要。 これが1:1くらいが良いのでは? レバレッジ時間術を読みながら模索しております。

毎日書く。

習慣化します。 毎日5行以上書きます。 その日の学び。 日々の面白いこと。 を書く。