a0081807’s blog

トレインド ディマティーニメソッド ファシリテーター。

感情のコントロール方法について


自分の中でまとめていきたい。
 
※コントロール、という表現が適切かどうかは、まだしっくりきていない。
 
 
 
・そもそもコントロールすう必要ある時、ない時
 
 
本気で悲しんだ方が良い時もある。
常にコントロールする必要ってわけでもないような。
 
 
 
・不安という感情。
 
 
「不安」を感じる仕組みについてについて、一度まとめようとしていたが、断念。
 
 
 
感情 コントロール
EQ

などで検索してみて、気になっていた本


EQ こころの知能指数 (講談社+α文庫) 文庫 – 1998/9/18
ダニエル・ゴールマン  (著), 土屋 京子 (翻訳)
 

EQ こころの知能指数 (講談社+α文庫)

EQ こころの知能指数 (講談社+α文庫)

 
 
 
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